کتاب کوهستان تویی | برایانا ویست | مترجم: غزاله شکرابی | انتشارات چشمه، دیوار

معرفی کتاب کوهستان تویی اثر برایانا ویست

در ابتدا باید این نکته را عنوان کنیم که کتاب «کوهستان تویی» اثر «برایانا ویست» کتابی است به شدت تحسین شده و پرطرفدار درباره‌ی یکی از ناهنجاری های زیستی و روانی یعنی «خودویرانگری»
برایانا ویست ابتدا به بررسی علل و عوامل این کنش ناخودآگاه میپردازد و پس از شناخت عوامل، انواع و اقسام آن را به ما نشان می‌دهد
و در مرحله ی آخر به روش های مدیریت و کنترل و نهایتا حذف کامل این رفتار مخرب میپردازد
این کتاب یکی از بهترین کتابها در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و خودیاری است که توسط برایانا ویست نوشته شده است

اگر شما هم جزو افراد خودتخریبگر هستید و در جستجوی دلایل و منشا آن هستید و همچنین تصمیم خود را گرفته اید که در جهت کنترل و بهبود این معضل گام بردارید حتما این کتاب را مطالعه کنید

بخش هایی از کتاب کوهستان تویی اثر برایانا ویست ترجمه‌ی غزاله شکرابی

^٬٬ شما ناگهان تغییر نمی‌ کنید، بلکه با قدم های کوچک به تغییرات بزرگ می‌رسید _،،

^٬٬ اگر احساس می کنید در زندگی گیر افتاده اید، احتمالا به این دلیل است که منتظر یک انفجار ناگهانی بزرگ‌اید؛ لحظه‌ای که در آن همه‌ی ترس‌ها از بین می‌روند و همه چیز درست می‌شود اما چیزی که باید اتفاق بیفتد ناگهانی نیست _،،

​​​​

^٬٬ آن لحظه هرگز نخواهد آمدپیشرفت‌ها خود به خود اتفاق نمی‌افتند، بلکه نتیجه اقدامات قبلی هستند _،،

^٬٬ یک روز از خواب بیدار شده و متوجه می‌شوید جلو رفته‌اید، اکنون مایل‌ها از جایی که شروع کرده‌اید فاصله دارید _،،