موهبت کامل نبودن | برنی براون | مترجم: اکرم کرمی | انتشارات صابرین

رهایی از کمالگرایی با "موهبت کامل نبودن" راهی برای زندگی شادتر و آزادتر

چرا همیشه احساس می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید؟

کمالگرایی مثل یک شمشیر دو لبه است: گاهی محرک پیشرفت می‌شود، اما بیشتر اوقات فقط اضطراب و نارضایتی به همراه می‌آورد. اگر شما هم مدام خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید،
از اشتباه کردن می‌ترسید و️ احساس می‌کنید هرگز به اندازه کافی خوب نیستید 
کتاب "موهبت کامل نبودن" نوشته برنه براون دقیقا برای شماست! 

 

در این کتاب چه می‌آموزید؟

• چگونه خودتان را با تمام نقص‌ها بپذیرید 
• رها کردن بار سنگین تایید دیگران
• تقویت شجاعت، مهربانی با خود و ارتباطات عمیق‌تر
• تبدیل ضعف‌ها به نقطه قوت 

 

چرا این کتاب زندگی‌تان را تغییر می‌دهد؟
برنه براون، محقق و نویسنده مشهور، با ترکیب داستان‌های واقعی و تحقیقات علمی نشان می‌دهد که کمال‌طلبی افراطی ما را از زندگی واقعی دور می‌کند رهایی از ترس از قضاوت دیگران، کلید شادی است 
پذیرش نقص‌ها، دروازه خلاقیت و رشد شخصی است

 

ویژگی‌های منحصر به فرد کتاب: 
10 راهکار عملی برای یک زندگی بهتر  
تمرین‌های کاربردی برای افزایش عزت نفس
داستان‌های الهام‌بخش از زندگی واقعی 

 

این کتاب برای چه کسانی است؟
اگر احساس خستگی از تلاش برای "بی‌نقص بودن" دارید 
اگر می‌خواهید بدون ترس از قضاوت دیگران زندگی کنید 
اگر آماده‌اید زندگی‌ای سرشار از شجاعت، مهربانی و ارتباطات عمیق داشته باشید 

همین امروز شروع کنید!
کتاب "موهبت کامل نبودن" نه تنها نگرش شما را تغییر می‌دهد، بلکه راه زندگی کردن را به شما می‌آموزد. 

آیا آماده‌اید از شر کمال‌گرایی مخرب خلاص شوید؟