برایت چه اتفاقی افتاد؟ گفت‌و‌گویی در باب تروما، تاب‌آوری و التیام | بروس پری، اپرا وینفری | مترجم: مریم خطیبی | انتشارات شمعدونی

کتاب برایت چه اتفاقی افتاد
تحولی عمیق در درک آسیب‌های کودکی و راه‌های التیام

"چه اتفاقی برایت افتاد؟" اثری خارق‌العاده از اپرا وینفری و دکتر بروس دی. پری یک گنجینه روان‌شناختی است که به شما کمک می‌کند ریشه بسیاری از رفتارهای امروزتان را در تجربیات گذشته بیابید. این کتاب پرفروش که در لیست پرفروش‌های نیویورک‌تایمز و آمازون قرار گرفته، با نگاهی علمی و انسانی به بررسی
تأثیر ضربه‌های روحی کودکی بر بزرگسالی می‌پردازد. 

چرا این کتاب را بخوانیم؟
درک عمیق‌تر از خود: کشف کنید چگونه تجربیات اولیه زندگی، شخصیت و رفتارهای امروز شما را شکل داده‌اند. 
راهکارهای عملی برای التیام: یاد بگیرید چگونه با دردهای گذشته روبه‌رو شوید و از آنها عبور کنید. 
ترکیب دانش عصب‌شناسی و تجربیات واقعی: دکتر پری با تخصص خود در علوم اعصاب و اپرا با روایت صادقانه زندگی‌اش، این کتاب را به اثری منحصر به فرد تبدیل کرده‌اند. 

نگاهی به کتاب: از رنج تا رهایی
همه ما در کودکی خاطراتی داریم که گاه مانند زخمی التیام‌نیافته باقی می‌مانند.

✔ مورد بی‌توجهی یا سوءاستفاده قرار گرفته‌اید. 
✔ با والدینی سختگیر یا افسرده بزرگ شده‌اید. 
✔ احساس می‌کنید گذشته همچنان بر حال شما سایه انداخته است. 

اپرا وینفری در این کتاب از تجربه شخصی خود می‌گوید: تنبیه‌های سخت مادربزرگش که با جمله «دوستت دارم، به همین دلیل تنبیهت می‌کنم» توجیه می‌شد. او همراه با دکتر پری نشان می‌دهد که چگونه این تجربیات بر مغز و رفتار انسان تأثیر می‌گذارند و مهم‌تر از آن، چگونه می‌توان از این چرخه رهایی یافت.

چه کسانی باید این کتاب را بخوانند؟
کسانی که احساس می‌کنند گذشته بر آنها سنگینی می‌کند و والدین، معلمان و درمانگرانی که می‌خواهند درک بهتری از تأثیر تربیت بر روان انسان داشته باشند.

بخش هایی از کتاب «برایت چه اتفاقی افتاد» با ترجمه مریم خطیبی از انتشارات شمعدونی

’’در عين حال مغز همیشه از میان برها استفاده میکند و این میان برها خیلی اوقات دقیق نیستند. آنها ما را در برابر کلیشه ها و نگرشها آسیب پذیر میکنند افراد بر اساس دسته های گسترده ای که در آنها قرار می گیرند قضاوت می شوند. _،،